醫療保健折價推薦 活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！
活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！
活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！ 評價
網友滿意度： 活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！ 活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
博客來e-coupon傳送門
本週熱銷商品:
失智失蹤：一萬個遊走失蹤家庭的衝擊
解毒高手：毒理博士教你百毒不侵的生活
商品訊息功能:
商品訊息描述:
長壽食材、不老祕方、回春經絡，讓你不怕老年病！
要長壽更要健康，身體沒病痛，才能享樂生活！
為什麼你活不到天年？
√生理時鐘顛倒，睡姿錯誤阻礙呼吸？
√光吃不動，身材變形？
√不按四季節氣保養，錯過顧好五臟時機？
√生病只靠藥物，不從飲食改善？
√喜怒無常，多愁善感，憂思過度？
──其實，屏除遺傳、外在環境等條件，你掌握6成關鍵能活到天年！
活到100歲從自己開始，讀懂長壽密碼！
★四季延年益壽法：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。
★養生8大穴：足三里治萬病、合谷防中風、百會活絡腦部……
★飲食3原則：口味清淡、只吃當季，一口肉配三口菜。
★小食材大功效：芹菜排毒、山藥補脾、糯米暖胃、木耳降三高。
★生活小妙招：早起一杯水，睡前泡泡腳；右側睡助眠、遠離憂鬱。
★簡易不老術：搓臉搓耳、按壓手腳、全身拍打、揉腹呼吸。
★調理老年常見病：按腰眼穴舒緩腰腿痛，吃黃豆、山楂預防動脈硬化，吃堅果改善糖尿病，飯前散步降血脂……
關於本書
本書以《黃帝內經．靈樞．天年篇》為切入點，介紹四季該注意的健康細節和五臟保養觀念。並從經絡保健穴位、益壽食材的美味食譜及簡易運動等實作中，直接讓身體獲得改善。除了生理，心理健康也是活得久又活得好的關鍵！教你轉轉念，樂觀面對中老年生活變化的衝擊，還有常見老年病症的調治妙方，讓你與病症和平共處，帶病也能安養天年！
專家推薦
活得長，更要活得健康！這是一本讓你防病、療疾、延年的養命百科全書，適用於全家大小，相當值得收藏！──楊素卿／臺北市立聯合醫院中醫部婦科醫師
滋養身心是通往幸福長壽的唯一道路，本書提供許多實踐方法，非常值得一看的好書！──趙函穎／晨光健康營養專科諮詢中心院長
商品訊息簡述: 台中水晶店
作者： 楊力
新功能介紹
新功能介紹
留言列表